Wat is zelfvertrouwen eigenlijk?

'Geloof in jezelf!'

'Heb maar meer zelfvertrouwen!'

Niet alleen wij zeggen het vaak tegen onze kinderen.

Ook in TV-programma's, in strips, in boeken krijgen onze kinderen dat dagelijks te horen. 

Maar wat is dat eigenlijk, zelfvertrouwen?  En is dat iets dat vast staat, of kan dat verminderen en/of groeien?

Lees het hieronder in mijn blog: 

Ik zie mijn dochter een tekening maken.

Zorgvuldig kiest ze haar kleuren.

Ze denkt zorgvuldig na vooraleer ze haar eerste potloodstrepen op haar blad zet.

Aan haar rode wangen en het puntje van haar tong dat uitsteekt tussen haar lippen merk ik dat ze zich erg aan het inspannen is.

Ik blijf nog even kijken.

Wat kan ik er intens van genieten om haar zo bezig te zien.

Alsof ze van de wereld verdwijnt.

 

Maar plots verandert haar houding.

Ik hoor haar grommen en mopperen.

Driftig gaat ze met haar gum aan de slag.

Wilde armbewegingen heen en weer.

Haar frustratie wordt steeds groter.

 

Plots zie ik haar haar potloden en tekening nemen.

Met een grote zwaai kegelt ze alles door de kamer terwijl ze gilt ‘dit lukt NOOIT!’.

 

Oh mijn lieve schat, je moest eens weten hoe prachtig je kan tekenen.

Ik wens je echt meer zelfvertrouwen toe.

 

Maar wat is dat eigenlijk? Veel zelfvertrouwen hebben?

 

In de psychologie wordt zelfvertrouwen gebruikt om iemands gevoel van eigenwaarde of persoonlijke waarde te beschrijven.

Met andere woorden is zelfvertrouwen de mate waarin je jezelf leuk vindt en waardeert op uiterlijk en emotioneel vlak.

 

Hoeveel denkt dat je kind dat hij of zij waard is?

Kan jouw kind zichzelf naar waarde inschatten?

 

Kinderen met een laag gevoel van eigenwaarde hebben dus weinig zelfvertrouwen.

Wanneer je kind een positief gevoel van eigenwaarde heeft, heeft je kind dus ook veel zelfvertrouwen.

 

Maar waarom is dat nu belangrijk?

Waarom is het zo belangrijk dat kinderen veel zelfvertrouwen hebben?

In jezelf geloven en jezelf accepteren voor wie je bent, is een belangrijke factor wanneer het aankomt op succes, sociale relaties, leren en geluk.

Kinderen met veel zelfvertrouwen geloven in hun eigen capaciteiten en gebruiken deze capaciteiten om dingen de bereiken in hun leven.

Ze weten dat ze zelf invloed kunnen hebben op hun eigen motivatie, gedrag en sociale omgeving.

 

Hoe weet je nu of je kind voldoende of te weinig zelfvertrouwen heeft?

Signalen van voldoende/veel zelfvertrouwen

·        Blijven niet bij de pakken zitten wanneer ze een negatieve ervaring hebben.

·        Geven hun grenzen goed aan

·        Komen voor zichzelf op

·        Accepteren hun sterke èn hun zwakke eigenschappen

·        Geloven in hun eigen bekwaamheid om problemen aan te pakken

 

Signalen van onvoldoende zelfvertrouwen

·        Geloven dat anderen beter zijn dan jij

·        Focussen op hun eigen tekortkomingen

·        Angst om te falen

·        Moeilijk positieve feedback aanvaarden

·        Negatievere kijk op het leven

·        Geloven niet dat ze in staat zijn om het zelf op te lossen

·        Vermijden uitdagingen

·        Verliezen snel vertrouwen in hun eigen capaciteiten

 

Kan je je zelfvertrouwen beïnvloeden?

Ja!

Door ...

... je negatieve gedachten om te buigen naar positieve gedachten. 

... je talenten te ontdekken zodat je fier bent op wie je bent.

... een groeimindset te ontwikkelen zodat je problemen leert aanpakken.

 

Het goede nieuws?

Zelfvertrouwen is dus niet iets dat vaststaat!

Het is niet omdat je kind nu minder zelfvertrouwen heeft, dat dat altijd zo zal zijn.

Het zelfvertrouwen van je kind kan verminderen maar als je weet hoe, kan je zijn/haar zelfvertrouwen ook doen groeien!

 

Wil je weten hoe je dat als ouder kan doen?

Download dan mijn ebook ‘laat je kind in 4 stappen groeien in zelfvertrouwen’! via deze link

 

Groetjes

Katrien

© Katrien Van Campenhout
Kindercoach

YURT: Rode Laakstraat 13, 2430 Laakdal
katrien@talentenboomhut.be
BTW: BE 0702 853 288
Ondernemingsnummer: 0702 853 288
Argenta: BE59 9733 5301 1326